＜內容簡介＞ ．身，能不老就儘量不老；心，是一定要年輕的！ ．繼兩性暢銷經典《女人30+》後，金韻蓉為40+女性所寫的心靈能量著作！ 如果生命是一條漫漫流動的長河， 那麼，40歲就像是這條漫漫長河的中游。 回首上游，它一路走來奔騰湍急； 遙望下游，它水面寧靜、平緩無波。 只有偶有顛躓、錯落有致的中游， 才是長河中行船人最精彩絕倫的狀態。 本書就是為這錯落有致、精彩絕倫的長河中游，而發出的禮讚！ 年過40的女人，需要的，不是另一本嚇唬她的書，而是一本既有像長輩柔軟胸膛般的暖暖溫度、又有像專家一樣提供好建議的書。這本書能輕輕地拍著她的背、和藹地摟著她的肩，告訴她：「事情沒有妳想像的那麼嚴重，也沒有妳想像的那樣無可挽回，況且，我們還有好辦法來對付它呢！」。 這就是《女人40+》的精神：不嚇唬自己，不如臨大敵，不對號入座，不坐以待斃。在充分瞭解40歲之後可能發生的種種問題，並找到對應它的身心靈方法之後，就從從容容、氣定神閒 地迎接它、面對它、管理它，以及享受它。享受這段已不再被年幼的孩子綁住、被還沒長大成熟的老公勞神勞心的自由好時光！ 本書透過八個部分，包括：愛情，婚姻，事業，更年期，芳香能量，色彩能量，皮膚年輕化等等，幫助即將或已經進入40歲的女性，解決生活中遇到的種種問題，以提升40+女性的生活幸福值。對於女性步入中年的態度務實而豁達，並提供了實用而詳細的生活建議。 ★目錄： 作者序 Chapter 1.身，能不老就儘量不老；心，是一定要年輕的！ Chapter 2.愛情，驕傲地看見自己的長處，而不是自卑地盯著自己的短處 40＋的單身女子 給40＋單身女子的愛情忠告 40＋女人的愛情攻略 Chapter 3.反抗、合作、再度結合……40＋女人的婚姻階段論 Chapter 4.角色覺醒、優先順序排列……40＋女人的事業與生涯規劃 Chapter 5.不是豺狼，也不是虎豹：40＋女人的更年期智慧 不是豺狼虎豹的「更年期」 更年期應該這樣吃 用營養來改善更年期的情緒障礙 用營養來維持更年期皮膚的健康和美麗 Chapter 6.在精油的香氣中，讓自己更健康美麗和幸福 更年期的芳香療法 更年期的身心靈精油配方 Chapter 7.運用色彩的能量，讓自己更健康幸福 運用色彩能量進行療癒的方法 色彩的飲食療法 Chapter 8.皮膚，可以不老，就儘量不老 方興未艾的微整型美容技術 ＜作者簡介＞ 金韻蓉 IFA（International Federation of Aromatherapists）國際芳香療法治療師學會終身成就會員；資深心理學家；《時尚Cosmo》、《心理月刊》雜誌專欄作家；北京大學光華管理學院EMBA《女性領導人心理學》課程講師；《美麗俏佳人》時尚生活專家；暢銷書作家，曾出版《女人40+》、《精油全書》、《美麗筆記》、《先斟滿自己的杯子》、《37碼走埃及》等10餘本女性生活暢銷書，並成為廣受女性歡迎的生活美學典範。 ★內文試閱： 作者序 有部好萊塢大片《The Women》（中譯：女人至上），我看了幾遍，劇情並不複雜，談不上有多麼深刻的藝術成就，內容鋪陳地甚至還有些童話故事般的俗套。但我還是看了幾遍。原因是除了它看來輕鬆有趣、還有個歡樂圓滿的結局之外，全劇中不見一個男性演員，只以四個年齡都在四十歲上下、情同姊妹的好朋友，所各自遇到的人生困境為故事的主軸，而這些人生故事，確實也是現今四十歲女性所面臨的問題。 一號