弘兼憲史談「活躍老化」 以《島耕作》系列漫畫與《黃昏流星群》短篇作品集大受歡迎的漫畫家 暢談黃昏世代的「覺悟」與「自立」 歷史上無數人期待、渴望的「長壽」，如今愈來愈容易實現。但也產生很多問題。以《島耕作》系列漫畫與《黃昏流星群》短篇作品集大受歡迎的漫畫家弘兼憲史已年過六十，在本書中，他分享了許多精彩又深刻的觀點： ◇ 老年期的用錢之道 ◇ 中高齡族群的戀愛現況 ◇ 享受「成年人的畢業旅行」 ◇ 支薪義工的提案 ◇ 在安養院開心度日的小祕訣 ◇ 失去「感動」是一大危機 ◇ 在家度過最後時光的選擇 ◇ 跨越世代的交流…… 弘兼憲史根據個人的經歷與體驗，透過文字與同世代銀髮族分享，邁入耳順之年後，如何建立「老年」的自立與自律、對人生的覺悟、享受人生、學習新事物、做選擇與面對生死等議題！他的核心觀念是「成為備受敬愛的老人」，以此經營人生，更以超乎常人的意志力持續寫作，從事社會的關懷。 在已開發國家中，日本與我們在文化、地理、價值等最接近，面對高齡化社會的來臨，在作法與經驗上，值得我們參考與吸收。 ★本書特色： 本書強調六十歲是人生重要轉捩點，內容簡要、文字清楚、觀察深刻、建議具體可行，讀者易讀易懂。 ★名人推薦： ◆《人生60才開始的43個方法》是詮釋「活躍老化」的精彩小品。世界衛生組織（WHO）於2002年提出「活躍老化」為核心價值，認為若想使老化成為正面的經驗，必須讓健康、參與和安全達到最適化的狀態，以提升老年人生活品質。──彭懷真（東海大學社工系副教授） ★內文試閱： ◆人生就是要正面思考 開心生活才能躋身人生勝組 享受全新人生的祕訣 與我同年的人幾乎都到了退休年齡，接下來就要邁入以「死亡」為終點的全新人生。正因為達成了退休這個目標，所以每個人對於任何事物都有自己的看法，擁有自己的人生哲學。 我自己的人生哲學很簡單，就是「正面思考，開心生活才能躋身人生勝組」。這個人生哲學也讓我必須擔負起自己的人生。 正因如此，即使是與我關係密切的家人和朋友，我也不喜歡「被他們依賴」或是「依賴他們」。唯有每個人都靠自己的力量成長，在這樣的前提下建立起來的人際關係才最舒服。 我們生活在民主主義國家中，「可以靠自己的機智生存」，我認為這是一個很有趣的挑戰。「自立和自律」與「自己的人生由自己負責」是密不可分的生存之道，簡言之，你的人生端視你抱持什麼樣的生存之道。 許多公司高層出門都有司機開車，工作行程也都交由秘書安排，這樣的生活過了十年之後，結果就連車票也沒辦法自己買。我現在就能想像一個上了年紀的男人站在車站裡的最新型自動售票機前驚慌失措，還被排在後面的年輕人催促說「大叔，你可以快一點嗎」的情景。 在退休前就要先設想好從工作職務上退下來，開始要過「自己」這個身分的人生時，自己會是個什麼樣的老年人，這個心理準備相當重要。因為離開公司之後，自己再也沒有部下可以使喚，而且妻子也不是自己的部下。 開心生活的祕訣就是，自己的事情自己做，與身邊朋友保持聯繫，維持一定的社交活動。 ◆從零開始的人生 才能擁有自立與真正的幸福 自己賺錢自己花 我認為自己賺來的錢最好自己花光。最理想的狀況是死亡前的一天，口袋裡剛好剩下最後一枚一百日圓銅板。