＜內容簡介＞ ★一個人 × 快樂 ＝讓你幸福又富有的終極必修課！ 據Google關鍵字搜尋統計，「一個人」近兩年的搜尋熱度，比過去五年的平均值成長了五倍，表示「一個人」已成現代人的生活顯學；而「快樂」則是高壓繁忙的新時代人類最渴求的心靈解藥。 ★本書用簡潔精準的文字、生動深遠的故事，讓讀者以最輕鬆的心情，得到最深刻的體悟，實踐「一個人的快樂學」，直達幸福彼岸。 ★特別蒐羅古今中外政治、商業、文學、哲學、傳媒、運動等各領域菁英名言，句句皆是讓人豁然頓悟的心靈金言。 　無論現在你的身邊有沒有人陪， 　　都必須練習「一個人」的生活。 　　本書教你如何完成「一個人的療癒與修煉」， 　　不用任何工具和儀式，只要誠心接受，勇於面對內在最真實的自己， 　　就能超越孤獨、化解沮喪、填滿空虛、消滅恐懼、撫平傷痛， 　　迎向美好的全新人生！ 　　根據調查，美國近五十年來的獨居人口增加了八倍之多，尤其以近年的增加速度最為明顯，而全球各國的趨勢也大同小異。 　　現代人因為科技迅速發展，生活型態、家庭關係、事業經營、思考模式被徹底翻轉改變，使得「一個人」相關主題成為熱門顯學，從填飽肚子到住宅風格、從工作理財到旅遊玩耍、從身體健康到心理健康……一個人的生活儼然成為你我都無法忽視的新時代現象。 　　一個人要面對的人生關卡很多，例如── 　　財富雖不斷累積，但真心的笑容卻越來越少； 　　食物雖美味銷魂，但卻沒人共嚐同享； 　　娛樂雖五花八門，但卻還是覺得煩悶無聊； 　　交流工具雖日新月異，但朋友之間的情感卻更加淡薄； 　　生活步調和工作效率雖疾馳如電，但心靈的提升卻十分緩慢； 　　人與人的互動雖可以二十四小時，甚至全年無休，但心中的孤獨感和疏離感卻更為強烈…… 　　身邊永遠有隨手可得的資訊、玩樂、美食和人群，但為什麼孤獨、沮喪、空虛、恐懼、痛苦……各種負面情緒總是揮之不去，甚至像頑強病毒一般，拚命擴散、狠噬心靈？ 　　其實──答案就在你的心。一個人用什麼心態看待自己的生命，生命就會將心中所想，如實地反應出來，當你的心是笑的，生命就會燦爛如花，當你的心是哭的，生命就會陰霾重重。 　　一個人的生活，少了群體互動，多了自我聚焦； 　　一個人的世界，少了親密連結，多了自由空間； 　　一個人的情感，少了單一滿足，多了隨緣分享； 　　一個人的心靈，少了外在投射，多了內在挖掘。 　　「一個人生活」可能是個人選擇，也可能是命運使然，更可能是人類文明與社會發展下水到渠成的自然趨勢，但無論原因為何，既是事實，就該坦然接受、樂觀面對，擺脫沒人陪的孤單、沒人愛的自卑、沒人照顧的淒涼，一個人的生活還有許多你尚未發現的樂趣和驚喜，別害怕，精彩豐足的人生正等著你！ 回TOP↑