你了解你的「心」嗎？ 為什麼在危急的時候心頭會一緊？ 為什麼進入考場前會忐忑不安、心跳加速？ 為什麼抑鬱不安時，胸口好像有大石頭壓住？ 為什麼抽中大獎時，心裡有種飄飄然的感覺？ 藥學博士生田哲說，心其實就在腦中，心靈是腦部活動的展現，神經傳遞物質在腦部運作的結果，也就是我們的心理狀態。 如果可以了解這些掌控腦與心的關鍵物質、學得保持平衡的方法、將腦更加活性化，一定可以迎接健康活力的人生。 本書介紹： ．人腦與心的運作機制 ．認識乙醯膽鹼、血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等代表性腦內物質 ．腦內物質失衡引起的心理疾病 ．活化大腦與身心健康的飲食重點 ★本書特色： 1、介紹腦內物質如何影響我們的腦和心，說明造成憂鬱症等心理疾病的原因與機制。 2、認識乙醯膽鹼、血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等代表性腦內物質 3、介紹飲食對身心的影響，兼具實用性。 回TOP↑