＜內容簡介＞ 發現佛陀智慧的自我修練術 轉正心念，發現生命的美好；一念放下，直透清涼！ 生命裡凡時都有無以逆料之事發生，如何平常心看待，絕非說說就能夠。 那平常心裡含藏多少定與淨，都是需要心田培種育植。 佛法八萬四千法門，就為對治我們這顆心。 唯有這顆心能清淨，便能安然自在！ 自在．常樂．無礙的生命啟示 ．如何自生活情境中跳脫？無妨遠距離細細觀看自己，便會發現其實所有的堅持，也並不是那麼的不能融通。 ．人生並非是非題，而是選擇題，如何選擇，端看自己。隨波逐流是種選擇，出淤泥不染也是一種選擇。 ．淨化的心，有極大的接納包容空間，更因為廣泛吸收與重整，而能有平靜、快樂與自在的體會。 ．看到他人因為自己喜捨而快樂，心裡必然也會滋生喜悅，這樣的幸福才是最大、最美的幸福吧！ ．執著，只會讓自己放不下，更難分難捨。靜下心來，看開這一切，生活依然過著，生命依然美好。 ．所有的事都著眼基本功，而腳踏實地正是最最基本的功夫，卻也是最容易教人遺忘的部分。 ．真正的放下是無爭無欲無求，是陶養淡然的精髓，不容易做到，卻是人人都該學習的生活態度。 ★目錄： 1 雅量 2 虛懷 3 專注 4 因緣 5 擇取 6 放下 7 自信 8 悔過 9 修習 10 善念 11 知足 12 平等 13 願力 14 智慧 15 孝思 16 錯誤 17 救贖 18 盲目 19 省悟 20 彈性 21 緣定 22 捨離 23 果報 24 讚歎 25 守信 26 答報 27 尊重 28 靜定 29 勤修 30 慈心 31 勿忘 32 精進 33 踏實 34 自在 35 善因 36 迷思 37 悲憫 38 轉念 39 勵行 40 了知 41 正信 42 布施 43 禮敬 44 內省 45 清涼 46 培福 47 洞悉 48 傳承 49 覺照 50 煩惱 51 偏執 52 償還 53 靜觀 54 無求 55 利益 ＜作者簡介＞ 妍音 三月生，大墩女，港都婦，嗜閱讀，喜寫作。 靜宜中文畢，中山中文所選讀六朝文學，現為兒童作文教師。 各類創作中，偏愛兒童文學，迄今出版作品逾三十部。 與女兒合作趣味親子交流圖文書《笑女花格格》、《小萊子24笑》。 《能飲一杯無》、《走過川端町25號》入選台中市作家作品集。 《我的麻煩表弟》入選新北市98年度滿天星閱讀計畫推廣圖書； 《小搗蛋魔鬼訓練營》獲行政院新聞局第32次中小學生優良課外讀物推介；《誰？跌進了豬屎坑》獲國家文化藝術基金會文學出版補助。 個人部落格http://blog.udn.com/winwangee 繪圖：羅莎 1988年秋出生於南台灣充滿陽光、熱情與活力的都市──高雄。 2010年夏，國立台北大學中國文學系畢業，隨即進入文化事業單位任編輯。 素喜自稱「中東人」，乃因父母分別來自屏東與台中。 繪本達人部落格http://blog.udn.com/lionrosa ★內文試閱： ．推薦文 高雄市港都文藝學會理事長　李文義 一沙一世界，一樹一菩提 ──《佛陀教我找回好心情》給讀者的啟示 一般人常提及的「禪」，是佛教修行方式的一種，亦即思緒心慮的自我檢視、修習以及實踐，這是表面看似相當容易，實際上卻往往難以達到的境界。一般人往往有傲慢、自我等等知覺，這些妄心會讓世間忽略謙和體諒、用行舍藏甚至許多更高價值的真善意義。本書的寫作目的，相信是妍音的因緣，也是苦心，藉由本書闡釋世間生活中未曾被反省的、被教育的，讓讀者開啟深度思考，轉念之間，海闊天空。 因此「一花一世界，一樹一菩提」如此見微知著的概念，應即妍音寫作初衷，藉許多佛法故事，從奧妙的禪學中分析出簡單卻意義宏大的生