作者介紹： 陳俊成 　原名陳俊樺，自幼即接觸中醫藥及骨傷科，並曾向日本整脊大師若山敏弘、快活醫學創始人瓜生良介學習，日本整體法研究會台灣分會結業，九二年中國國際針灸師考試及格。 　曾任台北縣三重市國際青商會編輯副主委，世界快活醫學網路會員，現為長春林脊椎矯正中心及龍成堂整脊接骨專科負責人。 作者介紹： 陳俊成 　原名陳俊樺，自幼即接觸中醫藥及骨傷科，並曾向日本整脊大師若山敏弘、快活醫學創始人瓜生良介學習，日本整體法研究會台灣分會結業，九二年中國國際針灸師考試及格。 　曾任台北縣三重市國際青商會編輯副主委，世界快活醫學網路會員，現為長春林脊椎矯正中心及龍成堂整脊接骨專科負責人。 目錄： 自序：希望能作為保健入門書 …… 陳俊成 前言：脊椎與健康息息相關 第一篇：脊椎本身的問題 ◎脊椎側彎要趁早矯正 ◎？關節影響兒童成長 ◎五十肩不一定發生在五十歲 ◎腰痛病因非常多樣 ◎僵直性脊椎炎病況有階段性 ◎風濕性關節炎：中醫稱痺症 ◎足跟痛與足底筋膜炎 第二篇：頭、面、五官科的疾病 ◎頭痛：現代人宿疾 ◎腦神經衰弱症與失眠 ◎眩暈症：主要為氣血兩虛 ◎眼疾：以假性和老花最多 ◎緩解氣喘：分為積極與消極兩種 ◎過敏性鼻炎：可能第二頸椎移位 ◎耳鳴：可能由腦鳴引起 ◎甲狀腺腫大：不能只補充碘 第三篇：內臟器官與慢性病 ◎高血壓：可以避免惡化 ◎心臟病：可能有胸椎側彎 ◎慢性胃疾：飲食與壓力為主因 ◎頻尿、漏尿：以氣虛為主因 ◎還可強化肝功能 ◎糖尿病也能整脊嗎？ ◎脂肪瘤也可以改善 ◎禿頭：從避免氣血虧損做起 ◎多汗症：以手汗最為常見 ◎過敏體質與蕁麻疹 ◎整脊也能增強記憶力 第四篇：下半身問題也與脊椎有關 ◎經痛：有三種原因 ◎骨盆腔發炎：與慾求不滿無關 ◎找出女性不孕症原因 ◎習慣性流產：分為兩種 ◎子宮下垂：中醫稱為「陰挺」 ◎子宮肌瘤不用太擔心 ◎改善攝護腺肥大症 ◎如何改善性功能障礙 ◎還可防治性病復發 ◎便秘亦可用整脊改善 ◎整脊改善痔瘡 ◎靜胍曲張：久站、久坐及孕婦最多 第五篇：現代時髦病 ◎從脊椎看肥胖問題 臉部肥胖或歪斜 　　　　　 手部肥胖怎麼辦？ 　　　　　 下半身肥胖也有辦法 　　　　　 X 和 O 型腿矯正法不同 ◎整脊有助於豐胸 ◎水腫：以整脊促進新陳代謝 ◎淺談電腦併發症 ◎促進青少年發育 ◎慎選整脊師 目錄： 自序：希望能作為保健入門書 …… 陳俊成 前言：脊椎與健康息息相關 第一篇：脊椎本身的問題 ◎脊椎側彎要趁早矯正 ◎？關節影響兒童成長 ◎五十肩不一定發生在五十歲 ◎腰痛病因非常多樣 ◎僵直性脊椎炎病況有階段性 ◎風濕性關節炎：中醫稱痺症 ◎足跟痛與足底筋膜炎 第二篇：頭、面、五官科的疾病 ◎頭痛：現代人宿疾 ◎腦神經衰弱症與失眠 ◎眩暈症：主要為氣血兩虛 ◎眼疾：以假性和老花最多 ◎緩解氣喘：分為積極與消極兩種 ◎過敏性鼻炎：可能第二頸椎移位 ◎耳鳴：可能由腦鳴引起 ◎甲狀腺腫大：不能只補充碘 第三篇：內臟器官與慢性病 ◎高血壓：可以避免惡化 ◎心臟病：可能有胸椎側彎 ◎慢性胃疾：飲食與壓力為主因 ◎頻尿、漏尿：以氣虛為主因 ◎還可強化肝功能 ◎糖尿病也能整脊嗎？ ◎脂肪瘤也可以改善 ◎禿頭：從避免氣血虧損做起 ◎多汗症：以手汗最為常見 ◎過敏體質與蕁麻疹 ◎整脊