＜內容簡介＞ 氣象達人：彭啟明博士　熱情推薦 您不可不知道！ 每天觀測氣象，有益於自我健康管理！ 氣象與疾病兩者之間有何關係？ 什麼是氣象病？什麼又是季節病？兩者之間有什麼不同？ 觀測氣象，了解自我疾病與天候的關係！ 現代人常受疾病所困擾，往往一生病即去找專業醫師求助，但是您知道嗎？疾病產生的原因除了與個人飲食、生活習慣、體質有關外，與天候也有著很大的關聯，氣象變化可能直接影響人的身體，讓宿疾惡化，也可能間接促使作為病原的細菌或病毒增加，使人容易生病。因此，疾病與氣象的關係可說是密不可分。經研究發現，透過每日觀測氣象，了解天候變化的方式，有助於自我疾病的健康管理！ 教你如何正確解讀及使用氣象資訊！ 氣象報導除了會告訴我們溫度、降雨機率、風速、氣壓等，有些也會說明濕度、紫外線係數等其它資訊，提醒大家出外要注意的工作，本書作者村山貢司利用自身的專業知識，教導你如何正確的解讀這這些氣象資訊，並且運用這些氣象資訊有效預防疾病！ 不同類型的氣象病及預防方法！ 天候變化常常導致各種疾病的產生，造成人的困擾，如冷峰經過、氣溫降低等短時間內的種種氣象變化會引發關節炎、氣喘發作等；本書分章列出不同季節容易造成的疾病問題，分析討論與天氣變化的關係，了解原因後教你進一步的預防方法！ ★本書特色： ◎ 少數將氣象與疾病兩者共同討論的書籍 ◎ 教導你如何透過觀測氣象來預防疾病如何正確解讀使用氣象資訊 ◎ 系統整理、分章詳述：第一章針對氣象與健康的關係來討論，其後以四季為分章列出常見疾病與預防方法。 ◎ 採用圖表式的輔助方式說明佐證，使讀者容易明瞭學習 ◎ 廣度與深度兼具，除了探討各種天候、季節與對人體健康的影響，另外延伸至氣象學專業術語，如氣壓、峰面、溫度、溼度等與疾病的關係 ★序 ： 醫療照護加自我照護的健康生活 二十世紀初，日本男性的平均壽命是四十二歲，女性四十三歲。這個情況一直持續到一九二○年代，此後就不斷增長。到了二○○七年，男性的平均壽命已經達到七十九歲，女性更延長到八十六歲。男性比以前多活了三十七年，女性則超過四十年。 而在上個世紀初，日本女性就比男性長壽，而且差距有增無減，已經從百年前的一歲拉開到七歲。由此可見，女性的抗壓力比較強。日本女性是全世界最長壽的，男性則落居第三。 二○○七年時，全世界最長壽的男性住在富人不少的小國聖馬利諾。我們目前已知，一國的平均壽命和GDP（國內生產毛額）有很大的關係。 「健康壽命」的定義是人可以健康生活的年齡，如（圖-1）所示，健康壽命與GDP有非常密切的關係，換句話說，維持健康是要花錢的。 設備齊全的醫院和下水道等社會環境，與健康、疾病息息相關。此外，要了解疾病，用最新的知識去對付疾病，也需要具備學力、理解力與財力。 目前地球上的人口約有六十五億，估計其中約有二十五億人無法取得安全衛生的飲水。飲水含菌在開發中國家是司空見慣的事，像日本這樣自來水都能安心飲用的國家是很少見的。 沒有完整的上下水道是感染痢疾、霍亂等疾病的主要因素，但如果平常喝的水就有或多或少的污染，似乎更容易滋生病菌。日本人去東南亞旅行時，有時候會感染痢疾或霍亂，但當地人攝取同樣的水和蔬菜，有