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健康與長壽：老當益壯並不難
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健康與長壽：老當益壯並不難

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  • 語言：繁體中文
  • ISBN：9789867577702
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＜內容簡介＞ 有的人六、七十歲仍天天跑步， 生龍活虎；有的人已經腰酸背痛；步履蹣跚。 人會老是必然的，病痛卻不一定要與老相伴， 我們很可以健康快樂地走完全程，無災無病一路往西行。 雖然人類還沒能找到長生不老的仙丹， 但是科學卻給我們指出了一條光明大道。 本書告訴你哪些防老的飲食與良好的運動習慣可以避免疾病， 享受人生到極限。

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作者簡介
梁文薔教授
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出版社簡介
健康世界
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