＜內容簡介＞ 上班族的穴位養生聖經！！ 常見五大通病，僅靠一指，穴到病除！ ◎ 肩頸痠痛 → 肩井、曲垣 ◎頭痛眩暈 → 天柱、天窗 ◎ 輾轉難眠 → 膈俞、三陰交 ◎ 精神不振 → 身柱、俞穴 ◎ 消化不良 → 中脘、胃俞 一穴通百竅，按揉通經絡，讓您徹底排除全身病氣！ 對症取穴，祛病養生，一指按壓，快解大病小痛！ 找出關鍵養生大穴，教您按摩到位，穴除百病！ 賴氏真傳穴位養生方： ＊點壓推揉病自除！ ＊打通經絡體舒暢！ ＊養生不費吹灰力！ ＊自癒能力大躍進！ ＊延年益壽不求人！ ★本書特色： ◎ 暢銷書《圖解經絡穴位按摩速查全書》作者賴鎮源，首度公開「賴氏真傳穴位療法」，提供大眾「小病自醫」的天然療法！ 作者根據數十年的診療案例與教學經驗，發現現代人經常有頭痛、失眠、肩頸酸痛等困擾。後來，經過多年人體穴位與病症研究，自成一套「賴氏穴位療法」，透過正確按摩穴位，不僅能舒緩不適，還可達到保健身體之效。 ◎ 針對現代人常有病症，提出穴到病除的獨家按摩技法！ 本書綜合現代人經常出現的身體不適，深入剖析疾病表徵，讓您了解發病根源；再加上真人圖示疾病特效穴，讓您一按病除，體驗天然不投藥的祖傳古法！ ◎ 來自中醫藥學界的重磅推薦！ 「本書透過人體穴位拍攝，將穴位位置明確化，並結合作者數十年的醫療經驗與技巧，簡化穴道指壓的基本技能，讓讀者能對症取穴，立即舒緩身體不適！期望現代人活用老祖宗智慧，以簡易穴位按摩達到保健養生之效！」 ~中國醫藥大學 中醫學院教授 張永賢 ★目錄： 序言 導讀 輕鬆成為按摩專家 點壓推揉祛病手法 TOOL：利用身邊小物來作穴道點壓 BODY：利用身體部位推揉僵硬肌肉 必學的六大按摩技法 全身按摩要點 尋找穴道的訣竅 第1章?過度疲勞常見症狀 舒緩眼壓 滿眼血絲 眼睛過敏 耳鳴 暈眩 喉嚨疼痛腫脹 黑眼圈 ＊另類舒緩疲勞法 第2章?情緒壓力引發症狀 煩躁不安 失眠 心悸焦慮 精神萎靡 自律神經失調 牙痛 呼吸不暢 ＊另類舒緩疲勞法 第3章?內科：身體內部機能修復 消化不良、沒食慾 宿醉不適 暈車嘔吐 腹瀉 便祕 脹氣 頻尿 口臭 白帶過多 青春痘 月經不調 ＊另類舒緩疲勞法 第4章?長期疲勞「工作病」 頸部痠痛 肩膀痠痛 背脊緊繃 五十肩 手肘疼痛 手指麻痛 肌腱炎 ＊另類舒緩疲勞法 第5章?腰腿受損急性症 腰痛 急性腰痛 腰部軟弱無力 腳部水腫 膝關節疼痛 小腿抽筋 腳趾麻痺 腳底冰冷 腳趾側彎 足部疲勞 ＊另類舒緩疲勞法 第6章　生活常見小病痛 肌膚乾燥 鼻水鼻塞 久咳不止 經痛 流行性感冒 昏昏欲睡 痔瘡 頭痛 臉部水腫 落枕 ＊另類舒緩疲勞法 附錄 按摩療法Ｑ＆Ａ 全身重要穴道圖表 穴道治療與常見病痛對應表 主治疾病之關鍵穴 ＜作者簡介＞ 台灣中醫皮膚科醫學會理事長 賴鎮源 廣州中醫藥大學博士。曾擔任父母親月刊主筆一年、中華民國中醫癌症醫學會理事長，其發表之文章與著作榮獲各界廣大迴響，並經常橫跨兩岸進行學術研討，其權威與聲望可見一斑。 現任： 合元中醫診所院長 台灣中醫皮膚科醫學會理事長 中華民國中醫傳統醫學會副理事長 中國鍼灸學會理事 中華民國中醫師公會全國聯合會監事 廣州中醫藥大學與湖南中醫藥大學客座教授 著作： 《圖解經絡穴位按摩速查全書》 《圖解面診健康養生全書》 《圖解足部特效穴自然療法》 回TOP↑