＜內容簡介＞ 二千年前《印度愛經》即首度揭露 瑜伽與性愛間的密切關係， 經典裡的性愛體位與瑜伽姿勢極為相似， 只可惜被人們忽視已久。 被譽為全美最佳體適能導師， 結合十餘年健身教學經驗， 打造獨一無二的性愛瑜伽課程， 無論新手老鳥都能上手， 讓全天下男女都能享受充滿狂喜、靈性的絕妙性愛！ 本書適用於個人或情侶夫妻，專為每個人的需求量身打造的性愛瑜伽，結合瑜伽與《印度愛經》中的性愛教學， 為你揭開瑜伽裡的性愛本質。無論你是瑜伽的新手或老鳥都沒關係，保證能增強性愛的表現。超實用的內容如下： ‧單人動作為你開啟心輪、本我輪和海底輪，增進愛的能力，並釋放你的性愛潛能。 ‧雙人體位法提供伴侶練習，讓你們水乳交融，體驗前所未有的愉悅感受。 ‧雙人瑜伽體位法的性愛姿勢傳授你做愛的技巧，最終讓你獲得身體與心靈狂喜的極致滿足。 清楚明確的指示與超過100張照片的完整說明，無論是瑜伽新手或老鳥都能獲益良多，書中所有的瑜伽姿勢， 將會是你通往絕妙性福的康莊大道。 ★目錄： Part 1　引言 性愛聖經 現代瑜伽 性愛+瑜伽=性愛瑜伽 如何使用本書 安全 為了更美妙的性愛而呼吸 脈輪系統 光環警報 性愛、瑜伽和脈輪 Part 2　熾熱獨奏 站立緩和背彎式 鷹式 祈禱扭轉式 張腿前彎式 蛙式 鶴式 倒鶴立式或「螢火蟲」式 三角式 駱駝式 臥英雄式 坐角式 坐姿分腿式 橋式 背彎式 臥角式 鋤式 雙排濁氣式 仰臥抬腿式 魚式 仰角式 Part 3　絕妙二重奏 緊抱體位 因陀羅妻式 白虎道式 愛慾之輪式 面對面姿 愛之舞台體位 牛會式 敲釘式 磨坊風車葉片式 上升體位 弓箭式 交纏體位 女戰士式 空中飛人式 驚喜式 Part 4　神聖性愛 緊抱體位 因陀羅妻式 白虎道式 愛慾之輪式 面對面姿 愛之舞台體位 牛會式 敲釘式 磨坊風車葉片式 上升體位 弓箭式 交纏式 女戰士式 空中飛人式 驚喜式 中英譯名對照索引 ＜作者簡介＞ 愛倫‧巴瑞特(Ellen Barrett) 美國Crunch中心(風行國際20年的頂尖健身品牌)全球資深教師，許多明星與名人的健身教練，世界最暢銷健身教 學DVD主角，為健身領域中最炙手可熱的體適能名師。專長是身心健康術，被美國SELF雜誌譽為全美最佳導 師，被認為是引導女性身體/心靈健身的頂尖專家。目前在紐約市與康乃狄克州南部擁有工作室與瑜伽/彼拉提斯 融合健身中心。想了解更多訊息，可上其官網： http://www.ellenbarrett.com/ ＜譯者簡介＞ 林惠敏 彰化縣人，中央大學法文系畢。曾以「法蘭酥」及其他筆名，發表過多篇推理小說書評。目前為自由文字工作者。 回TOP↑