超驚人!3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽

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  • 語言:繁體中文
  • ISBN:9789866056680
成就縮腹肌,瘦出馬甲線,打造蜜桃臀,雕塑美型腿的有感瘦身法 迅速甩開大尺碼,3天瘦出S曲線 .燃脂激瘦,喚醒全身細胞,坐著都能瘦! 神奇呼吸法喚醒淺在能量, 24小時燃脂不停歇,坐著、躺著都能瘦。 .美容又塑身,瘦腰又提臀,雕塑魔鬼身材的最佳捷徑! 做對動作,促進全身循環,加速排毒,腰圍小1吋,胸型更完美,還能美膚和消腫。 .擊退肩頸痠痛和壞情緒,永保20歲的青春活力! 隨時隨地動一動,改善情緒不穩和腰痠背痛,大小病痛不上身。 體驗最power的燃脂瑜伽 活化全身細胞,成為不復胖的激瘦體質, 瘦出魔鬼曲線, 排毒兼養身,保持容光煥發,從內美到外! *圖解步驟,輕鬆在家做,不受場地、天氣限制。 動作簡單,詳細步驟分析圖,新手也能在家做,不受天氣限制,也不怕紫外線侵擾,只要每天運動3分鐘,就能讓身材窈窕美麗。 *雕塑、養顏、怡情、健身,一次都到位。 透過書中的瑜伽動作,提升基礎代謝率,加強肌耐力,清除內臟脂肪,調節自律神經,克服許多婦科不適。 *搭配穴位按摩,促進血液循環,預防皺紋和斑點。 透過簡單的按摩動作,消除水腫和細紋、舒緩疲勞、振奮精神,保持良好的體力和情緒。 回TOP↑

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