＜內容簡介＞ 妳一定不知道妳的健康與妳的姿勢息息相關。 從坐姿、站姿到睡姿……每一個姿勢都在對妳的身體產生莫大影響。 正確的姿勢不僅襯托出妳的優雅氣質，更有助於妳的健康。 而錯誤的姿勢不但讓妳乏人問津，更對妳的健康造成永恆的傷害， 所以，疼惜自己請立即從改變姿勢做起！ 翻開本書，了解並學習妳該注意的各種姿勢， 有些細微但卻很重要，有些可能有點難，卻一定得做到！ ★本書序 魅力，是每個女人最有興趣探討的話題， 成為一個魅力四射的女人，則是每個女人最有興趣追求的目標。 天使臉蛋，魔鬼身材，並不是女人魅力公式的全部內容。很 多魅力女人的五官並非那樣精緻，身材也不是那樣魔鬼， 卻總給人以春風加陽光的迷人感覺。 原因在於她們抓住了成為魅力女人的祕訣：健康。 健康讓她們擁有優美的形體、光滑的皮膚、紅潤的氣色， 健康讓她們得以延緩衰老、青春永駐。健康的女人，自然有魅力。 而女人的健康，又與女人運用身體的姿勢息息相關。 從坐姿、站姿到睡姿等等，每一個姿勢都在對女人的身體產生影響。 正確的姿勢不僅讓女人的氣質更加突出，更有助於女人的健康。 而錯誤的姿勢則在讓你外表變得難看的同時，更對你的健康造成持續的傷害。 現代女人忙碌於寫字樓之中，同男人們一樣承受著巨大的壓力， 本來就有健康上的擔憂。如果還不注意身體的姿勢，認為怎麼舒服就怎麼放， 使得健康受到的威脅更加大了，久而久之，各種疾病便生了出來。 避免疾病的騷擾，成為魅力女人的關鍵，在於保持身體的健康， 健康的關鍵，則在於運用身體的姿勢正確與否。 ＜作者簡介＞ 胡維 貿易公司部門總監。英國文學學士，國際貿易碩士。 興趣廣泛，對時事經濟有獨到見解。 著書多部，內容涉及財經、歷史、政治等領域。 ★本書目錄 第一章 女人要怎麼站 第一節 叉著腳站就舒服？ 第二節 難看的駝背 第三節 古怪的斜肩 第四節 職場站姿攻略 第二章 女人要怎麼坐 第一節 Office lady的職業病 第二節 二郎腿害處大 第三節 坐出來的乳房痛 第四節 越坐越肥 第五節 坐姿指南 第三章 女人該怎麼走 第一節 內外八字 第二節 低頭彎腰害處大 第三節 痛苦的瘦腿步法 第四章 女人該怎麼吃 第一節 不要狼吞虎嚥 第二節 大小臉 第三節 怪異吃飯姿勢 第四節 路食族與車食族 第五節 健康進餐姿勢攻略 第五章 女人該怎麼睡 第一節 落枕也是病 第二節 上班路上的補眠 第三節 越睡越累的午睡 第四節 將睡眠進行到底 第六章 女人的性姿勢 第一節 怎麼接吻？ 第二節 越刺激越危險 第三節 車床族的隱憂 第四節 最佳性姿勢攻略 第七章 懷孕女人的姿勢 第一節 如何站、坐、行 第二節 現在該怎麼睡覺？ 第三節 哺乳的姿勢 第四節 抱寶寶的姿勢 第五節 分娩姿勢攻略 第八章 女人的其他姿勢 第一節 躺著洗頭洗出病 第二節 吃藥也講姿勢 第三節 橫著刷牙刷出病 第四節 不打網球的「網球肘」 回TOP↑