＜內容簡介＞ 中國時報生活組執行副召集人&資深美食記者 王瑞瑤熱情推荐 減肥成功的人，不是得靠減肥藥，就是小時候是個大瘦子， 所以我一直堅信：小時候胖就是胖，別再唬我這個大胖子！ 第一次遇到曉音，我以為撞到一堵牆，目測體重可能破百， 因為工作而穿上制服的她，看起來就是個大顆呆。 不出幾年，再遇曉音，她在街上大叫我的名字， 我根本想不起來她是誰，因為曉音在短短三年內， 體重從89公斤掉到56公斤，比我最瘦的時候還要瘦14公斤， 臉尖了，眼睛變有神，身上肥肉不再層層相疊，腰細屁股圓， 女人味都跑出來了，從小就胖的她，到底是怎麼辦到的呢？ 「想辦法讓自己冒汗啊！」什麼，我以為曉音減肥成功， 從少女搖身變熟女，該不是想說限制級給我聽？ 「不是啦，吃辣椒餐、泡澡或泡腳， 都是加速身體新陳代謝的方法，減肥自然不是夢想。」 想想自己從小到大都在減肥，每一次減肥都是亂七八糟加道聽塗說還外帶半調子， 一天三餐不碰任何澱粉，或是一天三餐只吃一餐，還是每天猛吃蘋果， 用抽煙來壓抑自己的食欲，還是狂吃瘦肉或只喝巫婆湯，然而不管用什麼方法， 最後總是換來身體大反撲，沒瘦反而更胖。 看看別人，想想自己，真的想瘦，一切都聽曉音的吧！ ＜作者簡介＞ 蘇曉音（Angela Su） 出生於台北盆地邊緣的小地方，血液裡流動著一種叫做「流浪」的紅血球， 加上愛「挑戰」的白血球，以及「不服輸」的血小板，喜歡把各種有趣的事物研究透徹。 因為熱愛美食，所以愛上烹飪，後來乾脆去考了專業廚師證照。 為了品嚐美國大廚Bobby Flay的料理，專程從加州搭飛機去紐約品嚐； 平日用美食來記憶每一個地方。體重也在快飲樂食之間飛速飆升，幾乎破百。 為了健康，La La展開瘦身大作戰，成功甩肉30公斤， 她把自己健康瘦下來的秘密都寫在這本書裡。 教大家落實學會怎麼吃，減重不挨餓的最高原則。 工作經歷： 曾任職於五星級飯店與知名美食雜誌 著作： 吃出健康料理五堂課 回TOP↑