＜內容簡介＞ 將皮拉提斯運用在物理治療的範圍非常廣泛，特別是應用在術後復元和復健的治療性運動，亦能幫助緩解背部問題和運動傷害。專為姿勢不良、罹患疾病及受傷所設計的皮拉提斯教學法對於醫療專業人員和皮拉提斯的教練和學員都是非常有用的一本書。 皮拉提斯是一種既安全又有效的運動系統，藉由設定特定的目標及改善較弱肌群功能的一種平衡方式來強化身體。強調以加強軀幹的肌肉來支持脊椎，進而改善姿勢和外型。皮拉提斯運動能提升整體的柔軟度、肌力和體能，並能改善協調及平衡能力，在運動過程中，還能漸漸伸展和拉長肌肉。 譯者序 皮拉提斯運動在臺灣風行已經近十年，許多物理治療師學習此運動後，領會到動作科學應用之精髓，使昔日較為單調的運動治療變成力與美結合的多樣化運動，讓許多復健患者不僅疼痛減輕、功能增進、也更體會到運動可讓身、心、靈結合的健康狀態。 坊間有許多皮拉提斯運動的相關書籍，大多是以教導動作為主，而這本為姿勢不良、罹患疾病及受傷所設計的皮拉提斯教學法則是以專業的動作分析為基礎，讓讀者能將皮拉提斯運動更深入地應用於治療層面，提供姿勢不良或肌肉骨骼傷病患者特殊的治療性運動。本書值得相關的專業人員閱讀與收藏。 王子娟／ 國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 回TOP↑