＜內容簡介＞ ★本書特色： ‧日本健康飲食療法專家石原結實博士，公開獨門飲食妙方。 　你吃的食物決定你生的病，健康要從飲食生活開始。 ‧詳細介紹近百種蔬菜類、根莖類、海藻類、菇類、穀類、豆類、種子類、 　水果、魚貝類等食物的產季，成分，食療法及可預 防或改善哪些疾 病等。 　並有速查表，讓你能迅速查閱所需資訊。 ‧內容實用，居家必備永久保存版。 ‧圖解版可愛插圖幫助理解與記憶。生活化說明，絕無令人害怕的醫學名詞。 講求自然派療法的石原博士，以深入淺出的方式，說明食物如何影響我們的身體。 你吃下去的食物能幫助身體恢復健康，也可能因而致病，因此在什麼季 節該吃什麼食物及如何食用，和其具有的食療效果，皆是現代人必備的生活常識。 只要吃對食物就能幫助你： １.淨 化 血 液２.促進胃腸健康３.預 防 癌 症４.分 解 脂 肪５.增強體力６.防 止 老 化。 回TOP↑