＜內容簡介＞ 人為了什?而活著？難道就在吃喝享樂中度此一生嗎？相信不少人都有過這種困惑，也在想方設法地尋覓答案。 本書以發生在31個人身上的真實故事，帶你認識人生的終極目標。願你以此明了煩惱的大作用，讀懂一個另外的自己。 ★目錄： 第一章　如何度過沒有煩惱的一生 一件平常的小事，也是修行的機緣 003 追隨內心，才能洞見生命的月光 010 參悟人性，點亮生命之火 017 心性的自在 024 發現心底的快樂與安詳 031 尋覓屬於自己內心的香格裏拉 036 第二章　把人生的苦難轉化為向上的力量 反省困境的根源，獲得心靈的慰藉 045 充實人生的力量 053 痛苦能壓垮人，也能使人堅強 059 苦難讓人清醒 064 第一章　如何度過沒有煩惱的一生 一件平常的小事，也是修行的機緣 003 追隨內心，才能洞見生命的月光 010 參悟人性，點亮生命之火 017 心性的自在 024 發現心底的快樂與安詳 031 尋覓屬於自己內心的香格裏拉 036 第二章　把人生的苦難轉化為向上的力量 反省困境的根源，獲得心靈的慰藉 045 充實人生的力量 053 痛苦能壓垮人，也能使人堅強 059 苦難讓人清醒 064