＜內容簡介＞ 送給父母及未來的你 八十歲精神科醫師一輩子替病患分析治療， 深刻知道日子不是一天一天度過，而是用所擁有的東西來填滿！ 那麼，你現在擁有什麼呢？ 常常把「我真的老了」當成口頭禪； 一直擔心老了跟不上別人焦躁不安； 總是跟年輕人炫耀「以前我怎樣怎樣」，害怕沒人聽你說話； 更恐懼退休，社會光環也跟著退…… 這樣的你，老了真的會很委屈，很憂鬱，惹人嫌！ 如果你對年紀只有一種想法，對生活只想一成不變， 愈活愈老你就會愈害怕…… 【愈活愈老愈快樂：新詞新解】 ☆老人不論做什麼事都可以慢慢來，還可以堂而皇之喊痛，因為你的生命不是為了誰而犧牲。 ☆不用特別強調要「全力以赴」，這是年輕人的專利，沒有必要把力氣都花在與人競爭之上，滿足自己所做的事情就好。 ☆既然「不能教」，那麼就去「學習」吧！本書作者以七十高齡，文學系第一名畢業。他說，人生超過七十的學習最有趣。 ☆安全之道就是大膽冒險。上了年紀，應該自己主動去找別人。不要期待別人先關心自己的人生，要從好奇心與關心出發去愛別人。 ☆三代同堂，跟兒孫交換情報，教媳婦的第一課：如何「拒絕」，不用看公婆臉色，有對等的人際關係，大家感情才會更坦率。 ☆每天寫日記，不要自怨自艾記憶腦力衰退，而是正面迎擊記錄，讓生活有逆轉勝的成就感。 ☆了解無用，才可以變得有用，像老花眼鏡和助聽 器是值得感恩的東西，讓我們看見聽見年輕時忽略的東西。 ☆「沒有米就不要看米缸了。」很多事情光擔心只是徒勞一場，此刻，就是你的黃金期。 本書寫給以下25種人： __將「老了就該死」當成口頭禪的人 __叼唸著「你小時候不會這樣……」而感到不是滋味的人 __認為「老了就該去嘗試沒試過的旅行」才對的人 __自歎一輩子不曾自由自在地活過的人 __老是擔心跟不上別人的人 __總說「你知道我是怎麼教養小孩嗎？」而倍感委屈的人 __沒有存養老金而感到不安的人 __老是炫耀「以前我……」的人 __擔心老伴會先離世的人 __誤解「正面思考」的人 __一旦遭到拒絕就發火的人 __老是說最近突然很憂鬱的人 __擔心退休後無人聞問的人 __抱怨另一半的人 __為了家人相同問題爭執不休而筋疲力竭的人 __常因說錯話而後悔不已的人 __不知如何擬定計畫的人 __自認沒出息的「了不起的人」 __增加生日蠟燭很害怕的人 __人生無趣又索然無味的人 __夫妻吵架，認為忍耐才是上策的人 __無法抉擇，不能乾脆決斷的人 __上了年紀還充滿鬪志的人 __因為可惜而什麼都不願拋棄的人 __寫給總是懊悔著「當時我怎麼會這樣」的人 ★專家推薦： 《後青春 優雅的老》作者丘引 專文推薦 精神科醫師 王浩威 臺北榮民總醫院高齡醫學中心主任 陳亮恭 聯合強力推薦！ ★目錄： 005【推薦序】大膽活到一百二十歲 008【自序】你想要如何變老呢？ Chapter01 我想樂活到老 020有什麼好那麼委屈 025度過幾次死亡危機後的醒悟 029為何總說孤單卻什麼事也不做呢 034快樂人生小撇步__寫給將「老了就該死」當成口頭禪的你 036我們家三代十三口同堂生活的祕訣 042我教媳婦先從拒絶的方法入手 048快樂人生小撇步__寫給叨唸著「你小時候不會這樣……」而感到不是滋味的父母們 049堂而皇之的喊痛 054年過七十才開始的學習最為有趣