＜內容簡介＞ 「透過與實際動作結合的圖文，簡而易懂， 值得推薦給健身教練、體適能指導者、以及運動愛好者閱讀。」 王順正(中正大學運動競技學系主任暨運動與休閒教育研究所長) 最完整的運動指南！讓你輕鬆擁有魔鬼線條！ 當你運動時身體有何變化？哪個部位肌肉影響哪個動作？ 運動解剖將確切地告訴你，最完整的一套從頭到腳的運動訓練， 以及當你運動時身體的肌肉會如何反應。 作者找來了三位解剖學的專家，提供運動生理學的寶貴知識， 得以透徹的了解運動時每一塊肌肉的重點角色， 並找來了熟練於伸展及跑步的運動專家，對於動作有明確的指導。 書中所有的運動均有明確的步驟解說，全彩圖示及詳盡的解剖圖標示所涉及的每部分肌肉。 內容以身體部位編排，讓你輕鬆的了解，並包含術語表及實用的圖示索引，運動解剖將讓你 比以往更深入了解你的身體與運動的關係。 ＜作者簡介＞ 莫納夏（Pat Manocchia） 在紐約創辦了預防醫學帕拉斯特拉（La Palestra）中心，這是一間醫學與健身的機構。 在健康與健身領域中，富有盛名。莫納夏開啟了運動與醫學結合的新頁；他擁有多項 證照，曾為「女性運動與健身雜誌」（Women’s Sports and Fitness）及「魅力雜誌」 （Allure magazines）的特約編輯。同時亦曾擔任「早安美國（Good Morning America）」 節目的健身專家，是美國前曲棍球代表隊（the United States Select team）成員，已完成 十一次馬拉松競賽也多次帶領登山隊伍征戰全球各地。 他畢業於布朗大學（Brown University），現與妻子黛博拉（Deborah）和兩個孩子住在紐約。 譯者：王怡璇 喜歡文字與幻想，不排斥嘗試任何新奇的事物，學習速度快。 玄奘外文系畢，憑藉著對英語文的熱情與喜愛而接觸了各種與英語相關的工作， 如餐飲、服飾、管理顧問、化工、紡織機械、進出口貿易…等。 3年前正式踏入翻譯的領域，處女作為《安全飛行─飛行傘簡介》，目前為休閒飛行傘飛行員。 www.learningparagliding.blogspot.com doris_1978@hotmail.com 回TOP↑